病情分析：
      最近幾天，這個睡覺的時候，發生這個抽搐啊！是雙腿還是雙手呢？
      指導意見：
      可以查查電解質。血鈣，看有沒有什么變化？同時查一下這個腎功能。飲食均衡，放松壓力。
      

      有兩種說法,1,轉骨,就是二次發育的體征,可以適當調節營養攝入2,近期生活不規律,無論是體力上還是腦力上,致使身體過度疲憊,神經末梢不適應,不論是哪一條,藥補不如食補,再配有規律作息、適當運動,就應該是沒什么大問題了.不要有太大的心理壓力,別把自己嚇病了.應該沒什么大事的
      

      考慮有可能還是神經衰弱的原因導致的，也是比較多見的疾病。建議最好是在給她服用幾天的腦心舒口服液和刺五加片和谷維素片治療效果是比較好的，治療期間多注意休息幾天，這樣疾病就會好轉了。
      
      以上是對“最近連續幾天，睡覺時老是抽搐一下被自己嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你對病情大概的描述，睡覺抽搐一下而嚇醒，考慮應該是1：缺鈣可以引起；2：腿腳部受涼也可以引起。
      指導意見：
      第一點：晚上睡覺時蓋被一定要蓋好，不能著涼。
      第二點：可以服用鈣片，如鈣爾奇，樂力等。
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況。很可能是缺鈣的原因造成的，建議你
      指導意見：
      到醫院去抽個血，檢查一下血鈣的濃度。還有一種情況就是你白天不要睡覺了。不要喝咖啡了。
      

      病情分析：
      你的情況看，睡覺時經常有身體抽搐，睡覺不踏實，認為是有缺鈣，神經衰弱等，認為是精神緊張，過于勞累，情緒激動有關系的，會出現了這個情況。
      指導意見：
      需要去醫院做個詳細檢查，如果是有缺鈣了，需要用碳酸鈣D3片治療的，如果是有神經衰弱，需要用谷維素片，安神補腦液治療合適。
      

      考慮是精神緊張或驚嚇等引起的，可以放松精神，在睡前喝一杯熱牛奶等治療。
      
      以上是對“最近連續幾天，睡覺時老是抽搐一下被自己嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！