快半個月了，臉上起疙瘩

女 | 24歲 2018-06-28 11:04:48 3人回復來自

健康咨詢描述：快半個月了，臉上起疙瘩，不疼，硬硬的，睡眠也不是特別好，，，，，

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2018-06-28 11:28:33 我要投訴

從你描述的情況和圖片看，你臉上的疙瘩很可能是睡眠不足，上火的表現。這是一種內分泌失調的表現。長期熬夜，睡眠不足，情緒不好，最容易出現這樣的情況。建議你及時調整自己的情緒狀態，保證飲食和睡眠的規律化，不吃辛辣刺激食品。

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2018-06-28 11:30:07 我要投訴

你好，睡眠不好，是可以起痘痘的，所以，改善睡眠，飲食清淡易消化，也可以改善皮膚問題，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，可以改善睡眠，必要時去三甲醫院的皮膚科檢查診治

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2018-06-28 11:28:09 我要投訴

      你好，根據你提供的照片來看，首先的話，這可能就是因為睡眠不好，然后的話肝火旺盛導致的痘痘，個人建議就是注意飲食還有休息，希望我的回答對你有所幫助。

      以上是對“快半個月了，臉上起疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！