你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，平時注意戒煙戒酒，適當的增加體育鍛煉，增強體質及抵抗力，平時注意生活作息規律，避免熬夜等，另外男女雙方均可以服用葉酸片預防胎兒神經管畸形等相關情況。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述和你敘述的情況來看。男生不要喝酒。
      指導意見：
      不要熬夜，調整好心情，多參加鍛煉身體。你真不要吃辛辣刺激生冷的東西，調整好心情。祝你早孕。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是備孕期間出現的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議你去醫院做血常規，腹部彩超，精液檢查，以便對癥處理，注意勞逸結合生活規律避免熬夜，祝你好孕
      
      以上是對“準備要孩子，男性該如何做好準備？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病史，如果現在準備要孩子，女方檢查沒有問題的話
      指導意見：
      男方一般可以化驗精液看是否有問題，最好這段時間能夠戒煙戒酒，這樣可以提高懷孕的幾率。
      

      就這問題回答如下：
      1、多吃補精的食物，比如：蝦、泥鰍、牡蠣、驢肉、狗肉、鵪鶉，還有多補充蛋白質，補充維生素等等；
       2、保持良好的生活習慣，不要久坐、不要熬夜、不要長時間開車，不泡桑拿，泡溫泉，不洗過熱的水等等。