病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你感到自己的胸部的話，是已經(jīng)有了明顯的變化的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，女性的胸部在哺乳之后的話，是肯定會(huì)有明顯的變化的了，這個(gè)是非常正常的生理現(xiàn)象的了，沒(méi)有什么特殊的辦法可以恢復(fù)的。

      您好，女性分娩戒奶后隨著體內(nèi)激素水平變化，乳房會(huì)松弛下垂甚至變平您這種情況適合假體植入隆胸手術(shù)，其它還沒(méi)有好的方法，按摩是起不到豐胸效果的。

      豐胸保健按摩1.用手按摩。a.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。b側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回。
      
      以上是對(duì)“胸部按摩怎么有效豐胸呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，您屬于產(chǎn)后胸部縮小下垂，這屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)楹⒆訑嗄毯笈泽w內(nèi)的雌激素會(huì)下降，同時(shí)乳腺體也會(huì)逐漸減少，從而出現(xiàn)萎縮、下垂的現(xiàn)象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房?jī)?nèi)脂肪也會(huì)大量消失，因此才會(huì)縮小下垂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以您可以通過(guò)科學(xué)飲食來(lái)豐胸，千萬(wàn)不要著急減肥，多吃有助于豐胸的食物如豬蹄、牛奶豆?jié){等，但也不要過(guò)量，以免后期身材肥胖，更要適當(dāng)做一些有助于豐胸的運(yùn)動(dòng)，例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等。當(dāng)然如果能選擇國(guó)家認(rèn)可的專(zhuān)業(yè)豐胸美乳霜如波斯麗爾對(duì)胸部進(jìn)行按摩，那么豐胸效果就再好不過(guò)了。