如果出現了腰膝酸軟，并且出現了手心腳心發熱，考慮是出現了陰虛的情況，可以配合使用龜甲養陰片，滋陰清熱，還是需要先去醫院檢查一下，這個其次考慮是由于天氣熱的原因導致的。

      你好，根據你所描述的情況分析，考慮是屬于神經衰弱和植物神經功能紊亂的表現，這與你長時間的生活不規律，夜間睡眠質量不好有關。平時要注意多一些戶外運動，增強身體體質，避免熬夜。
      

      手心腳心發熱是由于陰血不足、熱擾心膈所引起;另外還有腎虛、腎陰不足等情況下見舌苔厚膩、舌質較紅，引起濕熱下注情況。如果沒有其他癥狀那就是天氣的原因，建議您放松心情。
      
      以上是對“我最近感覺手心腳心發熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！