你好，脫發與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,
      指導意見：少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個問題，因為你脫發的病史比較久，可能屬于脂溢性脫發。
      指導意見：
      這個病屬于皮膚科，建議你到皮膚科做一個頭皮檢測，看看到底什么原因引起的脫發。必須找到原因才能正確治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述有脫發，建議最好到三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員給你確定最佳的治療方案。如果是脂溢性脫發，建議平時不要吃油膩肥厚的食物，不要有太大的精神壓力。
      指導意見：
      日常生活，注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“我從上初一就開始脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于體質虛弱，腎陰虛等情況所致。多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，口服首烏片治療，如果不能緩解及時到醫院就診治療。