您好，根據您的描述建議您不要緊張，平時要保持愉悅的心情，進食營養豐富的流質和半流質飲食，注意休息，不要熬夜，讓孩子多吸吮乳頭，刺激乳汁的生成，希望我的回答能幫助到您。
      

      問題分析：增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，指導意見：也可吃《生乳汁》，《乳泉顆粒》，湯藥或針灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶，祝你健康
      

      您好，依據您的描述，目前母乳喂養，奶水減少，這種情況要讓寶寶多吸允，可以刺激乳汁分泌，同時寶媽要注意保持心情愉快，可適當活動，多吃些湯水，有助于乳汁分泌。
      
      以上是對“剛生了小寶寶，開始有點漲奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，可以讓寶寶勤吸吮，可以促進乳汁分泌，哺乳期媽媽保持愉快的心情，選擇自己舒服的喂奶姿勢，不必刻板的喂奶姿勢，也不必固定喂奶時間，有需要就為喂奶，可以促進乳汁分泌。
      

      鴿子湯下奶嗎？鴿子湯營養豐富，有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養顏美容的功效，是女性的滋補食品。產婦在產后可以喝鴿子湯進補，對于促進產后康復大有裨益。但是鴿子湯下奶嗎?目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對奶水有促進分泌的作用。但也不會有回奶的說法。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以多吃鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，烏雞湯有助于下奶。
      指導意見：
      建議你一定讓寶寶多吸吮，注意休息，放松心情這樣就有助于下奶，才可以使寶寶吃飽。