健康咨詢描述: 吃減肥藥,吃三天溶脂的,后來說脂肪已經收集好,晚上睡覺前喝清腸的,十小時內會排出黑色油脂,可是我沒排出,減肥中心的讓我發照片,他通過照片數據分析,說黑色油脂還在體內,是因為我脂肪指太高所以,沒有排出來,這對身體有什么影響
指導意見:
您好!可以很認真的告知您:沒有所謂的溶脂藥,更沒有排脂藥。現有的所謂減肥藥多數是瀉藥,通過加速腸蠕動而出而讓人腹瀉,如果某種腹瀉藥您不敏感,就會出現您的這種沒有排出黑色大便的情況。
建議您:三餐規律飲食,低脂(少油)飲食;減少高熱量食物的攝入如動物內臟、各種糕點、糖類食物、紅棗、榴連等,不宜飲酒。適當減少每餐食物量,堅持有氧運動,不吃零食。適當吃一些低熱量水果如蘋果、梨、草莓等
你好,根據你的描述,你說的這種情況,我感覺這種減肥方法不一定很安全,所以你要注意下次不要再用這種減肥方法,現在減肥的方式有很多,只要你每天堅持運動在三小時左右,就一定會有效果,這樣既減肥又健康。
謝謝,我就是太輕率了,才相信她們,現在我也好后悔
現在想明白也來得及,只要身體健康沒有受影響就可以了。
你好這位朋友,最好的減肥方式是控制飲食和加強運動,吃減肥藥都有一定副作用,最好去參加游泳,瑜伽,廣場舞等。日常清淡飲食為主
以上是對“吃減肥藥,吃三天溶脂的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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