根據你提供的圖片和病史分析，你皮膚表面出現的可能是尋常型銀屑病，建議口服消銀顆粒，局部外用西酸氟替卡松軟膏，或鈣泊三醇軟膏，也可以用窄譜紫外線照射治療。
      

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片和您描述的癥狀分析來看，考慮有可能是銀屑病。
      指導意見：
      建議您最好去醫院皮膚科親自面診，并做相關檢查，確診病情，在醫生的指導下對癥用藥治療。平時要注意飲食清淡，忌辛辣酒類等。要注意多休息，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個很像銀屑病，需要確診后趕緊用藥治療
      指導意見：
      建議你最好去二級以上公立醫院皮膚科就醫，讓醫生給你面診檢查，必要時做個活檢進行病理學檢查，確診后制定合理的治療方案
      
      以上是對“兩個胳膊大臂外側起這樣的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！