你好，很高興為您服務，根據你的描述癥狀，想要改善的前提是必須戒手淫，同時配合吃六味地黃丸，如果還有其它需要咨詢請隨時聯系。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，你這個年齡段手淫是影響身體健康的，影響之生殖器的發展。手淫不僅可以引起生殖器疾病，海綿體損傷，有時甚至引起不育的，建議戒掉手淫，用中藥調理下身體，平時注意鍛煉，多吃新鮮的水果和蔬菜，以保證身體健康。
      

      您好朋友，注意休息不要緊張劇烈運動不要熬夜勞累過度不要喝酒不要手淫，或者適當控制手淫，可以多吃羊肉牛肉大棗桂圓狗肉韭菜雞蛋魚蝦栗子無花果可以有輔助治療效果很好。可以吃腎寶片治療效果很好的。祝您健康快樂萬事如意！
      
      以上是對“我經常手淫，現在倆腿無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述的癥狀，由于長期的手淫導致你腎精虧虛，腎陰虛，氣血虧虛的表現，腎陰虛則人易盜汗，氣虛人體則乏力，氣血虧虛則頭部供血不足，人則精神不好，治療主要就是補益腎精，滋腎陰補益氣血，而腎寶片主要就是補益腎精，你可以再服八珍顆粒來加以治療。
      

      病情分析：
      你好。這個情況，如果你不戒掉手淫就能吃什么都沒用。盡快，戒掉手淫。多運動增強體質。
      指導意見：
      建議盡快分散注意力。戒掉手淫，多運動，增強體質，早睡早起。再結合中醫調理。多吃，核桃，枸杞，黑豆黑芝麻，韭菜等補腎食物。老中醫把脈之后開藥比較好一點，不要自己亂買藥吃。
      

      病情分析：
      盜汗應是腎陰虛的問題。無力等應和氣血虛，肝腎不足，經絡的失養有關系的。應該注意合理的方法
      指導意見：
      飲食的保養合理的養氣血，保證睡眠、可以適當養陰養氣血，補肝腎比較好的。注意合理的吃一些蔬菜水果，看看中醫科對癥用藥。