您好，您改變位置時出現頭暈，考慮是位置性眩暈也就是耳石癥，您可去醫院讓醫生行耳石復位治療，鼻出血，您可檢查血常規，血凝四項看看，如果沒事，考慮是上火或干燥引起的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說這種情況的話，會不會是一個腦供血不足？導致出現這種情況了，我建議最好去醫院做一個頸動脈彩超，看一下。
      指導意見：
      如果沒有做出明確的診斷的話。我個人建議你最好的話還是不要亂吃藥物或者是亂補的。
      

      病情分析：
      你好！聽你說的病情很嚴重了，建議去正規醫院確診治療，不要繼續拖延下去，病情會越來越嚴重
      指導意見：
      建議你去找中醫調理一下身體，桂圓是大補元氣的食品，你身體弱可能受不了，可以吃一些平補的食品，還是建議去醫院治療
      
      以上是對“就是，每次坐下來或是轉身都有頭暈的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！