病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你的情況考慮腳扭傷。
      指導意見：
      根據臨床經驗，腳扭傷需要冷敷治療，一次需要二十分鐘，建議多注意休息，少走路。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況屬于腳扭傷了。
      指導意見：
      建議，到正規醫院外科，找專科醫生進行檢查，根據你的檢查結果，明確診斷并進行對癥治療。
      

      根據你的介紹，如果有錯位的我個人還是建議到醫院骨科找醫生看看，照個片看看錯位的情況，根據情況決定是否行復位治療。早日康復！
      
      以上是對“就是腳下樓梯的時候不小心崴到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！