指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您描述的情況注意關(guān)節(jié)炎或滑膜炎等疾病引起的不適，建議您去醫(yī)院骨科檢查一下，明確病情，對(duì)癥治療。好好休息，不要?jiǎng)诶郏⒁獗ＥＯＭ卮饚椭侥Ｄ】悼鞓?lè)!
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮有韌帶拉傷引起，建議去醫(yī)院，骨傷科就診，做磁共振檢測(cè)，確診病因后對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意休息，患肢避免劇烈運(yùn)動(dòng)，上下樓梯，防寒注意保暖，多曬太陽(yáng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      這種情況的話一般是需要一段時(shí)間的恢復(fù)的，要注意休息，避免再次受傷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，繼續(xù)用藥來(lái)進(jìn)行治療的。可以配合理療來(lái)進(jìn)行治療的。
      
      以上是對(duì)“我一個(gè)月前走路把膝蓋扭了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！