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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺,最近兩周有好幾天

晚上睡覺,最近兩周有好幾天

女 | 19歲 2018-06-26 08:28:09 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺,最近兩周有好幾天,突然大哭大叫,但是我自己沒有任何感覺,早上醒來也不記得有做夢(mèng)。不知道是不是因?yàn)樽罱谀毫Υ螅蛘呤侨齻€(gè)星期失戀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-26 08:33:39 我要投訴

      晚上睡覺的時(shí)候大哭大叫,可是你沒有任何感覺。你沒有記住夢(mèng)中的情況。你的大哭可能和你內(nèi)心的委屈,憂傷有關(guān)系,你的大叫可能和你內(nèi)心的憤怒有關(guān)系。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2018-06-26 08:41:08 我要投訴

      您好,看得出來近期睡眠狀態(tài)有些變化讓您想到了很多,夢(mèng)是睡眠狀態(tài)下大腦皮層的一部分細(xì)胞還在活躍的表現(xiàn)。有些夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)的生活中的煩惱有關(guān),更多的夢(mèng)是一種無(wú)意識(shí)的反應(yīng)。當(dāng)然學(xué)業(yè)壓力和失戀都可能擾亂生活節(jié)奏,主觀意識(shí)到了,適當(dāng)自我調(diào)整認(rèn)知。如果您覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

累格f銳
累格f銳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),自然流產(chǎn),稽留流產(chǎn),流產(chǎn),先兆流產(chǎn),外 幫助網(wǎng)友:2499稱贊:3
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2018-06-26 08:35:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這個(gè)應(yīng)該是做夢(mèng)引起的,引起的原因很多,有可能和精神緊張,壓力大有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,避免恐懼和情景緊張的故事,睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺,最近兩周有好幾天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

史荷麗
史荷麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱贊:1
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2018-06-26 08:36:16 我要投訴

      你好,我個(gè)人認(rèn)為你這種情況跟你失戀的關(guān)系比較大,你應(yīng)該是還沒有從失戀中走出來,這樣是會(huì)影響你學(xué)習(xí)和休息的,失戀了我們重新再找嘛,沒有啥大不了的!
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-06-26 08:38:00 我要投訴

      壓力大會(huì)導(dǎo)致晚上多夢(mèng)或者說大喊大叫,失戀導(dǎo)致的情緒問題沒有及時(shí)修通也會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的。能意識(shí)到這一點(diǎn)就試著去改變自己的想法,積極向上。
      

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