我從高考到現在一直迷迷糊糊
健康咨詢描述： 我從高考到現在一直迷迷糊糊，一直在家里也沒出去打工，前段時間還天天昏睡，做過的事也會忘記，懶懶散散的，有時候會比較清醒，這是不是抑郁的表現
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醫生回復區
指導意見：
您好，考慮是由于學習用腦過度造成的，同時也與精神緊張有關，建議多是補腦的食物，如黑芝麻、核桃等，學會放松自己。同時可以服用健腦補腎丸。
好的，謝謝您
不用客氣的，建議放松心情，高考其實人生的一部分，可以適當出去溜達溜達，散散心。
說起來這么長時間我一直沒出門呢，成天在家宅著
還是出去走走吧，散散心。
病情分析：
你好，這個情況不是抑郁癥，抑郁癥以全面的心境低落為特征，常伴有失眠、早醒。
指導意見：
你的情況主要就是壓力突然消失后身體與心理的一種正常反應，建議平時多運動，給自己找點事做。
真的嗎？這正常嗎，我覺得這太不正常了吧，無緣無故就這樣，我學習方面也沒有太大的壓力啊。
你好，你可以先試著調節一下，每日進行晨跑，并安排每天看書學習計劃。
我也想過運動。可是我很懶，所以一直沒有做，明天我試試看
你好，人就是這樣，如果完全閑下來反而會出現各種癥狀。
就是忙一點雖然累但是反而更充實是吧，
可以這么說吧。
好的，謝謝你的解答！
你好，不必客氣。
您好，根據您的描述，這是生物鐘紊亂的表現，因此一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活節奏，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，慢慢好起來的
以上是對“我從高考到現在一直迷迷糊糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您的解答，我會試一試的
不要客氣，請采納哦！祝您開心！
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