我是油性皮膚，天生發量少
健康咨詢描述： 我是油性皮膚，天生發量少，油性發質，比較容易掉頭發，頭發也長得比較慢，想請問一下如何增發，并讓頭發長得快一點
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醫生回復區
病情分析：
您好，根據您所描述的情況來看，您是油性發質，而且頭發長得慢。
指導意見：
建議您找中醫面診，辨證施治，對癥治療。考慮您是濕熱體質。忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物，應清淡飲食。
除了堅果類外，還有些什么食物養發呢
深綠色蔬菜、家禽類、蕓豆、扁豆、蛋類、全麥、低脂牛奶、胡蘿卜
好的，謝謝醫生
多吃這些食物，忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物。
我就是在抓頭發的時候，頭發就掉了好幾根，要緊嗎
不要緊，應2一3天洗一次發，選用適用于油性發質的洗發水。
好的，謝謝醫生
有時間的話，多梳梳頭，起按摩作用。
指導意見：
您好，從您說的情況看，這個考慮是脂溢性皮炎現象。是可以使用梔子金花丸和外用復方酮康唑發用洗劑，建議大家平時要多吃些清淡的食物，切勿吃辣油膩的食物，在平時還要注意個人的衛生，多多休息等，最后，祝福大家能早日康復！
好的，謝謝醫生
病情分析：
你好！根據您的描述頭發多少與遺傳有一定關系，另外后天營養也有關系的
指導意見：
建議多食新鮮果蔬避免辛辣油膩飲食，加強營養可以適當吃一些堅果類食品黑色食品
以上是對“我是油性皮膚，天生發量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
除了堅果類，還有什么食物養發呢
除了堅果類另外多吃黑色食品，蛋白類食品。加強營養。不用劣質洗發產品。
好的，謝謝醫生
別客氣哦，另外頭發油膩勤洗頭多吃水果蔬菜可以改善
我就是在抓頭發的時候，頭發就掉了好幾根，要緊嗎
不要緊的抓下來的都是代謝掉的頭發，不要緊張
好的，謝謝也醫生
別客氣親。
病情分析：
你是頭發比較油膩，脫發。多是不良生活飲食習慣引起的。
指導意見：
加強營養，多吃富含維生素B豐富的食物。或口服維生素B2，B6，復合維生素B。調整不利因素影響，頭發會逐漸增加。
好的，謝謝醫生
不客氣，有問題請來咨詢。
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