我一米七想在長高一點吃維生素abc哪一種可以長高
男 | 17歲 2018-06-25 13:47:06
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健康咨詢描述： 我一米七想在長高一點吃維生素abc哪一種可以長高，請求老師幫我咨詢咨詢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 18:44:31 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況。男17歲，身高1米7。想長高。人的高矮是受遺傳因素和環(huán)境因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能長高，建議你平時多做體育鍛煉和飲食調(diào)理，每天早起慢跑半小時以上，平時打籃球，排球，羽毛球，跳高摸高，跳繩，引體向上，仰臥起坐，等運動，平時多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。
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