病情分析：
      你的情況考慮是飲食營養不均衡或者機體代謝消耗引起的缺鋅
      指導意見：
      建議日常飲食均衡營養，多吃牡蠣，豬肝、紫菜等、同時可以口服蛋白鋅，氨基酸鋅等藥物
      

      病情分析：
      您好，如果過度節食或是運動量大都會導致身體酸軟無力的情況出現的，需要注意適當的量。
      指導意見：
      您好，控制體重不能節食過度會影響身體健康，尤其有的減肥產品會對人體有害，運動量也是建議適當運動過多也會損傷身體。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，有可能是減肥引起的，但是運動量過大超負荷也會感覺身上沒勁。
      指導意見：
      建議注意飲食多樣化，減肥要慢慢來，注意多食新鮮蔬菜水果，不食動物脂肪動物內臟及油炸食物，不喝飲料及啤酒，不吃甜食，適當增加運動量。
      
      以上是對“我也不知道是不是減肥減的還是運動量大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況來看。你的身上沒有勁，肌無力應該是與你減肥有關。
      指導意見：
      運動健身只會使肌肉更發達，更有力。你的這種情況應該是與你減肥有關。建議你不要過度節食，要適量飲食，盡量不要服用藥物，可以多運動。希望我的回答能對你有所幫助。
      

      是減肥減的，建議您不要減肥了，正常吃東西。不然體質會越來越差，女孩子還會引起月經失調，甚至是閉經。平時多注意休息，壓力不要太大就可以了。