你好，根據你的病情描述，不建議吃過多寒涼的東西，建議找好的中醫看看重新辯證，注意飲食調護，作息規律，保持良好的生活習慣。實在不放心，去正規醫院完善三大常規，心電圖，彩超，CT等檢查。
      

      病情分析：
      您好！看了您當前所說的情況和描述，是個關于苦瓜可以泄火嗎的咨詢
      指導意見：
      您好！根據您的一些闡述，苦瓜是有一定的泄火作用的，大便不成型，可以吃些思密達，多吃新鮮水果蔬菜
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，初步考慮應該可以吃點中草藥調服，單純食補
      效果會很慢。
      指導意見：
      您好，根據您的情況描述，建議去醫院中醫科進行診治，給予健脾，疏肝，滋陰補腎等對癥下藥。
      
      以上是對“肝郁脾虛，臉總是很紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，苦瓜有清熱涼血的作用，但是大便稀時建議暫緩食用。
      指導意見：
      您好，如果有肝郁氣滯現象的話，可以吃現成的逍遙丸，看能否好轉，必要時讓中醫把脈以后準確調理體質