您好，根據您對這種情況的描述，這種情況可能是由于長期的體內缺乏微量元素引起的一種癥狀，這種情況建議做個微量元素檢測，看看具體的情況，積極的進行治療。
      

      病情分析：
      這個沒什么關系。也不是屬于灰指甲的情況的。他是缺乏微量元素了容易這樣。
      指導意見：
      其次是摩擦多了，或者是鍛煉身體少了。或者是經常熬夜了容易這樣。目前就是多喝水。注意日常習慣。多吃蔬菜水果就行。
      

      病情分析：
      這樣多久了，就這一個這樣啊，其他的有問題嗎，平時什么工作
      指導意見：
      一般指甲這樣考慮是有點腎虛。建議用點腎寶片，復合維生素，連續用段時間看看怎樣
      
      以上是對“我的指甲這樣有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！