您好，這個情況呢，不必過度擔心與焦慮，應該是沒有多大問題的，從圖片上來看，像是一個皮膚彈性減弱的表現，不必過度擔心。適當進行活動和鍛煉，可能，肌肉酸軟不適的感覺會緩解一些

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，你的癥狀像是缺鈣引起的，建議吃些補鈣的藥物，如葡萄糖酸鈣。
      指導意見：
      建議平時要多喝些熱水，規律飲食，多吃些含鈣的食物，如豆制品，奶制品比較實在，吃些葡萄糖酸鈣，希望我的分析建議對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，考慮是，氣血經絡不通暢引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況，可以口服中成藥，天麻丸，調理治療，活血化瘀，舒筋通絡。
      
      以上是對“我最近總覺得胳膊和腿酸酸的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，最近總覺得胳膊和腿酸酸的，總是怕自己肌肉減少，多是氣血虛，脾虛表現了。
      指導意見：
      不要亂猜自己得什么病了，應該到正規的醫院全面檢查一下，沒有大問題的話，用中藥辯證調理一下就會好，平時注意飲食，三餐按時按量，以五谷雜糧為主，忌吃方便食品。多鍛煉。