不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，胸部大，身體偏胖，易胖體質(zhì)，想減掉身上的肥肉，管住嘴巴，邁開腿
      指導(dǎo)意見：
      1、多休息，合理飲食，多吃蔬菜水果、多運(yùn)動
      等。
      2、繼續(xù)提供詳細(xì)病史，癥狀，繼續(xù)網(wǎng)絡(luò)咨詢等。

      病情分析：
      這種情況身體偏胖需要注意飲食清淡節(jié)制，加強(qiáng)有氧運(yùn)動鍛煉促進(jìn)脂肪消耗減肥，必要時醫(yī)院檢查看看進(jìn)一步處理
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律，食用膳食纖維蔬菜水果粗糧等清淡食物，避免暴飲暴食，避免高脂肪肥甘食物，加強(qiáng)有氧運(yùn)動鍛煉如跑步游泳競走健身操等促進(jìn)脂肪消耗，結(jié)合按摩理療等減肥
      
      以上是對“胸部大，身體偏胖，易胖體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！