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有問必答網心理健康科 → 每天就像沒有靈魂一樣沒有目標做什么都感覺很迷茫不知

每天就像沒有靈魂一樣沒有目標做什么都感覺很迷茫不知

男 | 22歲 2018-06-23 23:34:38 6人回復 來自

健康咨詢描述: 每天就像沒有靈魂一樣沒有目標做什么都感覺很迷茫不知道該做什么就連工作也是心不在焉的樣子每天就沉默在自己的世界里

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-06-23 23:35:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你描述的狀況,分析,您估計有輕度抑郁存在了。
      指導意見:
      您好,對于生活每一個人都有,情緒低落的時候,建議積極地走出去,與親戚朋友進行多的交流,找到生活的樂趣。

2018-06-23 23:49 ask85788968or 追問

您好我每天的情緒我都不知道反正就是腦子一片空白

2018-06-23 23:51醫生回答:

您好,有時候親情能喚醒你對生活的熱情,多與親戚朋友交流,走動

孫曉翠
孫曉翠 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長處理食物中毒、有機磷中毒 、一氧化碳中毒、農藥 幫助網友:2008稱贊:1
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2018-06-23 23:51:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,最近是否壓力很大,有壓力不能排解,或者沒有傾訴
      指導意見:
      如果壓力太大要找到合適的辦法去排解壓力跟煩惱,長期處在壓抑當中容易導致抑郁癥,多跟外界交流溝通,多參加活動
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網友:3752
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2018-06-23 23:40:26 我要投訴

      你好,根據你的描述情況來看,有點抑郁傾向,這種情況,建議到醫院精神科看看心理醫生或精神衛生中心心理醫生那里去做心理咨詢。
      
      以上是對“每天就像沒有靈魂一樣沒有目標做什么都感覺很迷茫不知”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊叢叢
楊叢叢 山東國欣頤養集團肥城醫院   醫師 擅長: 牙體牙髓,口腔修復,口腔外科 幫助網友:787
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2018-06-23 23:48:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你的描述,建議你做點自己喜歡的事情,并且可以把自己喜歡的事情發展為自己的事業,更有動力
      指導意見:
      你好,看到你的描述,建議你做點自己喜歡的事情,并且可以把自己喜歡的事情發展為自己的事業,更有動力

2018-06-23 23:50 ask85788968or 追問

我想想也沒有什么自己喜歡的事

2018-06-23 23:53醫生回答:

你的興趣愛好,比如唱歌

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,多夢,婚戀關系、親密關系、人際關系困擾,親子 幫助網友:4294稱贊:2
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2018-06-23 23:57:26

      指導意見:
      您好,根據您的描述,這種情況有多久了呢?現在生活和工作中是否有持續無法緩解的壓力呢?沒有無緣無故的情緒,建議您尋求心理醫生的幫助。
      

顏廷鳳
顏廷鳳 二級心理咨詢師 擅長: 使用各種方法解決兒童、青少年厭學問題、情緒問題、行 幫助網友:1006
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2018-06-24 00:00:03 我要投訴

      病情分析:你好,從你的描述中感覺到你好像迷失了自我,人生沒有了方向,從迷惑中尋找心靈的歸宿。指導意見:人生目標有長遠目標,也有小目標,把目前的工作做好就是完成小目標,好高騖遠很容易讓人產生挫敗感。也建議你工作之余,開拓些生活興趣,比如培養自己喜歡的運動項目,養成定期運動的習慣。
      

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