指導意見：
      你手腳發熱并伴有舌苔和小便顏色的情況中醫認為這是陰虛而火旺引起的癥狀，可以服用中成藥知柏地黃丸和知柏地黃丸調理一段時間，睡前多喝溫水，注意適當運動，飲食清淡，多吃韭菜海鮮。
      

      病情分析：
      你好根據你的情況考慮脾虛濕盛和心火熾盛，有手淫習慣三個月，舌苔紅色。
      指導意見：
      建議口服參苓白術散看看，忌辛辣油膩生冷食物清淡飲食多運動保持積極樂觀心態。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀來綜合分析，考慮是陰虛內熱導致的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以服用知柏地黃丸，或是看中醫仔細辨證后，應用中藥湯藥進行調理。
      
      以上是對“手心發熱，腳心也發熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮為上火了，需要用藥加飲食調理。
      指導意見：
      建議服用知柏地黃丸，平時多注意休息，適度運動，多吃蔬菜水果，補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，這是手淫過度導致的癥狀表現。
      指導意見：
      手淫過度能耗傷人體陰液，日久會出現陰虛火旺，從而手心腳心等五心煩熱等，建議你要戒除手淫，合理飲食，規律作息。