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有問必答網外科骨科 → 練肌肉會影響身高嗎練全身肌肉我今年16周歲請醫生盡

練肌肉會影響身高嗎練全身肌肉我今年16周歲請醫生盡

男 | 16歲 2018-06-23 22:00:56 5人回復 來自

健康咨詢描述: 練肌肉會影響身高嗎練全身肌肉我今年16周歲請醫生盡快給我答復謝謝

醫生回復區

潘建華
潘建華 山東國欣頤養集團肥城醫院   主任護師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術期護理;膝關節、髖關節人工置換圍 幫助網友:9512
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2018-06-23 22:07:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,對于以前的一切出現了合理的運動,合理的鍛煉呢,不會影響身高,但需要明確有沒有服用藥物或者當地正規醫院,詳細咨詢一下。
      指導意見:
      平時多注意休息,避免劇烈運動,不要熬夜,不要飲酒,不要吃辛辣刺激性食物,把精力放到學習工作上,增強自身免疫力,祝你健康!!!
      

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫院   醫師 擅長: 病毒性腦炎,面神經麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網友:6716稱贊:18
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2018-06-23 22:20:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,練肌肉跟身高的增長沒有什么關系的,不用擔心的,練肌肉是練肌肉。
      指導意見:
      建議,身高多取決于遺傳,身體健康營養均衡的情況下,是不會影響的,多鍛煉也有好處。
      

楊麗潔
楊麗潔 張家口市宣化區龍煙醫院   醫師 擅長: 妊娠期糖尿病,妊娠期高血壓病,產科綜合疾病. 幫助網友:11379稱贊:14
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2018-06-23 22:21:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,依據你的描述情況來看,多進行體育鍛煉有助于身高增長,沒有不良影響的。
      指導意見:
      鑒于你的目前情況,平時還需要多喝水,多吃水果蔬菜,補充營養食物,別吃辛辣油膩刺激性食物,就可以的。
      
      以上是對“練肌肉會影響身高嗎練全身肌肉我今年16周歲請醫生盡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

余偉
余偉 南昌明州康復醫院   主治醫師 擅長: 呼吸及心血管,消化系統、內分泌疾病的診療工作,主要 幫助網友:3002稱贊:1
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2018-06-23 22:29:46 我要投訴

      您好。鍛煉肌肉是不會影響身高的。因為長期鍛煉,是可以提高人體免疫力,不容易生病。如果常做起跳運動、打籃球等,還有增高的作用。
      

肖玉仙
肖玉仙 孟村回族自治縣孟村鎮衛生院   醫師 擅長: 藥流,陰道炎,急性乳腺炎,子宮外孕,宮頸糜爛,先兆 幫助網友:12903稱贊:2
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2018-06-23 22:59:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,練肌肉不影響長高,適當運動還會幫助你長高的,身體矮小原因有好多,遺傳因素,營養不良等好多原因。
      指導意見:
      建議您適度訓練,定時睡覺,訓練期間多吃高蛋白食物,高鈣食物,補充適量的維生素,合理飲食,還可以打籃球,打羽毛球也能幫助長高。希望可以幫到您。
      

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