你好，可以吃維生素e，它具有美容養顏和祛斑祛痘有利于臉上的光澤細嫩，在平時不要吃冷飲和刺激性的食品這樣臉上可以更加細嫩和光澤，在平時多飲水多吃些水果和蔬菜
      

      病情分析：
      您好：根據你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢？
      指導意見：
      維生素的話平時是可以吃的，但是美容養顏的話維生素的效果不大的，希望對你有所幫助的！
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，可以適當食用一些含維生素比較豐富的新鮮蔬菜水果。
      指導意見：
      盡量不要挑食營養全面，少吃辛辣刺激上火的食物，適當戶外活動，鍛煉身體，增強體質，保持充足的睡眠，保持心情放松。
      
      以上是對“那個維生素吃了美容養顏吃比較好，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述，維生素E膠丸有補充生育酚，延緩衰老，促進皮膚代謝的功能。維生素C片有抗氧化的作用，可以促進機體的新陳代謝。
      指導意見：
      建議你到正規醫院皮膚科咨詢，合理用藥，避免亂用藥物。一般美容養顏的維生素是維生素E膠丸和維生素C片。平時要多喝熱開水，促進排泄。，給身體補充水分。禁辛辣刺激食物。按時休息，生活規律。保持睡眠良好，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析親不要隨便吃藥，
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親平時多吃水果和蔬菜，多運動，不要熬夜。祝您生活愉快。