健康咨詢描述: 醫生你好,因最近增加了游泳量,身體疲勞,肌肉乳酸堆積較多。因為馬上就要到外省旅游,到三甲醫院檢查發現沒任何問題。因醫院沒專業設備,建議到體育醫院做超低溫理療,及零下110中放松兩分鐘,即可快速回復身體。但我怕這樣的低溫難道不會有危險嗎。或者感冒嗎
病情分析:
你好,根據你的描述癥狀,這個是醫生指導下治療,就不會有問題。
指導意見:
建議尊主治醫師指導下治療,但最起碼是正規三甲醫院,祝早日康復!希望采納建議。
你好!這種情況是疲勞所致,醫生建議去體育醫院檢查治療是因為他們針對疲勞可以更專業解決,所致專業的醫院治療不用擔心,你擔心的因素他們都會考慮到,會規避所有風險。
指導意見:
乳酸是人體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物,在氧氣的參與下進一步分解為水和二氧化碳,當氧氣供應不足而形成無氧代謝時,乳酸就不能分解,而導致大量的過度產物在體內形成堆積。乳酸堆積會引起局部肌肉的酸痛。一般產生了乳酸堆積,積極持續有氧運動,促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體外就可以了。也可以洗個熱水澡加速人體代謝幫助乳酸排出。
以上是對“醫生因最近增加了游泳量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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