29歲男經常熬夜，經常上樓下樓
健康咨詢描述： 29歲男經常熬夜，經常上樓下樓，20來天前外地探親，到處奔波，喝酒略多，沒有休息好那幾天。回家后第二天感覺渾身無力，后拔了火罐，仍然渾身無力，另外背開始痛。過了幾天去醫院抽血檢查沒有異常，第二天渾身沒有發軟了，背部肌肉還是痛。過了幾天，每天睡醒大腿小腿肌肉酸痛，但過了幾小時就好了，反復如此。這兩天就是背上還有一點點痛，但是小腿肚下面腳踝上面那塊疼痛，像是劇烈運動過后那種疼痛。這兩天一直痛（按壓和走路感覺疼痛，不碰沒事），走路感覺不順暢。
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這種情況考慮平時工作較忙，休息不足，身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，經常熬夜勞累，確實會影響身體。
指導意見：
所以需要適量休息，才會增強身體需要營養搭配均衡肖，多吃新鮮蔬菜和水果，希望我的回答能夠幫助你。
病情分析：
你好，根據你說的情況，如果是在跟腱的部位，考慮跟腱炎的可能。
指導意見：
根據你說的情況，這種情況建議你先去醫院，骨科做跟腱的磁共振片子檢查看看。如果是跟腱炎，是需要適當的休息的。
以上是對“29歲男經常熬夜，經常上樓下樓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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