根據您的身體手臂皮膚組織患有白癜風的臨床情況，首先日常生活避免紫外線照射，以免出現癥狀加重或者復發的情況，建議通過補益氣血，活血化瘀，皮下注射黑色素，308激光照射以及多式黑色食物進行調理身體。
      

      手上的白斑如果是白癜風的話可以適當的曬太陽，不能暴曬，白斑建議你去正規醫院的皮膚科檢查確診，明確診斷后對癥治療。要注意少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，注意調節情緒變化，保持心情舒暢。
      

      在平時要學會控制自己的情緒，不要大喜大悲，應該以愉快的心情度過每一天，同時還要注意勞逸相結合。平時養成挑食、偏食的不良飲食習慣，會使人的身體得不到所需的所有營養，導致由微量元素缺少而誘發白癜風，所以大家要合理膳食，補充人體所需營養元素，合理的飲食習慣的搭配，養成良好的飲食習慣很重要，白癜風患者應該要做到克制飲酒，不吸煙，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“手臂上長了白斑還可以曬太陽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種由于黑色素細胞減少或缺失而引發的皮膚、黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用所致。對于白癜風的出現，我們一定要提高警惕，在平時的生活中，我們一定要注意養成健康的生活方式，擺脫一些惡習，這樣才能避免患上白癜風。才能遠離疾病對我們的侵害。
      

      患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。