您好，根據您描述的情況和咨詢的問題，從磁共振片子看，腰五骶一椎間盤突出已經非常明顯了，甚至已經造成了間盤髓核脫出，這種情況就是手術治療，別的方法也不要去考慮。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的疼痛。
      指導意見：
      臥硬板床休息，也可行局部熱敷，推拿，按摩，針灸，理療，牽引等方法進行治療，以促進局部的血液循環，緩解不適的癥狀，平時先要避免長時間坐的不良姿勢。
      

      病情分析：
      你好，你的情況腰椎間盤突出是指髓核變性、膨隆壓迫神經引起神經損害癥狀，
      指導意見：
      建議你注意臥床休息，也可以牽引治療，推拿按摩等療法治療的，緩解后應加強腰背肌鍛煉，以減少復發。
      
      以上是對“以前腰疼斷斷續腰10多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和檢查結果，診斷是明確的。腰4一5，腰5一骶1椎間盤突出。
      指導意見：
      建議，你這種情況可先保守治療，方法很多，臥床休息，口服藥物，輸活血藥物營養神經的和減輕神經水胖的等等。