病情分析：
      一般來說，大多數都是這種表現。這些表現也屬于正常的。
      指導意見：
      建議平時的時候要注意，不要受涼，不要吃一些辛辣油膩的食物，來月經的時候可以局部的熱敷。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑問，根據你的情況，是月經前盆腔充血引起的疼痛，可以口服元胡止痛滴丸
      指導意見：
      建議加強營養，保持輕松愉快的心情，多注意休息，減少活動，忌辛辣刺激性食物尤其冷飲煙酒。
      
      以上是對“月經要來時，總是腰部屁股那段酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！