你好，日?？梢杂冒状變端逑疵娌?，白醋具有淡斑美白的作用。飲食上多吃含有維生素類和蛋白質的食物，如西藍花，豬蹄等。做好面部清潔工作，一周可做2-3次美白面膜，選擇補水美白的護膚品使用，出門前做好防曬工作，避免陽光直曬。
      

      這種情況要看是怎么個黑法？僅憑你的敘述是無法判斷具體的情況的。這種情況最好去醫院，讓醫生當面看一下為好。如果是普通的皮膚黑，一般應該避免日曬。
      

      病情分析：
      這個情況一般的患者的皮膚是和遺傳因素有關系的，如果是父母親的皮膚不白，孩子不可能很白的，
      指導意見：
      一般的這種遺傳學的皮膚的顏色，目前為止沒有有效的治療方法，而且一個男孩子，皮膚黑一點，沒有問題的，談不上被逼瘋了。
      
      以上是對“我很黑怎么樣才能變白關鍵先讓臉變白我快被逼瘋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是接受日光照射過多導致的
      指導意見：
      這樣的情況也不排除有遺傳的可能性，建議你注意休息，避免勞累，盡量避免太陽直接照射，做好防曬措施。