你好，胸部外擴(kuò)主要就是一種胸部畸形，通常來(lái)說(shuō)需要手術(shù)來(lái)矯正，要穿一些舒適的內(nèi)衣，最好是有一些鋼圈的來(lái)矯正胸部，平時(shí)的日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起。
      

      在日常生活中，我們只需多做運(yùn)動(dòng)，就能處理細(xì)微的胸部外擴(kuò)的問題：雙臂移到胸前,兩個(gè)手掌合攏。堅(jiān)持吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個(gè)胳膊肘程度展開。的姿態(tài),一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸開的感覺,堅(jiān)持10秒后放松身體，重復(fù)5次為一組再就是有個(gè)雙手穿插的動(dòng)作，針對(duì)胸部外擴(kuò)的一種運(yùn)動(dòng)操，對(duì)避免胸部外擴(kuò)有一點(diǎn)的作用。
      

      你好，這位朋友很高興回答您的問題，根據(jù)您的描述建議您近期穿矯正，胸型的內(nèi)衣盡量是聚攏一點(diǎn)的效果比較好的，祝您身體健康，生活愉快。
      
      以上是對(duì)“胸部外擴(kuò)怎么矯正”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您說(shuō)的這種情況，如果胸部外擴(kuò)的話，有可能與你平時(shí)用的胸罩有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)的這種情況建議你用合適的胸罩。堅(jiān)持使用，過一階段，慢慢就恢復(fù)到正常狀況了，你不用擔(dān)心。
      

      你好！造成胸部外擴(kuò)原因很多，長(zhǎng)期穿著不正確的內(nèi)衣（大多罩杯太?。┦亲畲蟮闹饕??？梢酝ㄟ^用啞鈴做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，撐雙杠，俯臥撐，游泳，拉單杠，所有這些都可以改善胸部的外擴(kuò)，將以上的幾種運(yùn)動(dòng)每天都堅(jiān)持做一次，持之以恒地做上半年就會(huì)有明顯的效果。此外還可以采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。