我現在焦慮，晚上睡不好
男 | 35歲 2018-06-22 13:49:03
2人回復
來自
健康咨詢描述： 你好，我現在焦慮，晚上睡不好，科二沒過，大不了再考，現在感覺怕的不行，手抖發麻，我該怎么辦啊？
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醫生回復區
2018-06-22 13:50:56 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況考慮是由于科二考試沒過精神緊張，壓力過大引起的癥狀。
指導意見：
保持樂觀的情緒，放松思想，適當的練習一下科二，多和朋友家人聊天緩解壓力。
2018-06-25 12:15
ask85211974hp
追問
就是科二沒考過，壓力太大！出去旅游，只是暫時緩解，晚上又睡不著！現在約二次了，有什么藥建議喝呢，我感覺練得還行啊，好痛苦啊
2018-06-25 12:20醫生回答：
可以喝點安神補腦液，臨睡前喝杯牛奶。
2018-06-22 13:55:23 我要投訴
你好，看起來科二沒有過給你造成了心理創傷，對自己有了不自信，焦慮和憤怒，這些情緒引起了你的軀體反應，就是手麻，多活動活動筋骨，釋放一下對自己的憤怒，慢慢調整一下情緒。
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