病情分析：
      你好，根據描述應該是外傷導致腳踝扭傷，自行處理后無好轉
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，一般傷后24小時冰敷，然后再熱敷，口服消腫藥物，休息，下肢抬高促進消腫，必要時盡快就醫拍片檢查排除骨折
      

      指導意見：
      你好，建議最好拍片除外骨折比較好，一旦骨折，需要石膏固定制動，除外骨折的情況下，考慮肌腱軟組織損傷，建議48小時內冷敷，48小時以后熱敷，可以貼奇正藏藥，這個效果相對好一些，關鍵是注意休息，抬高患肢，利于消腫。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于腳外傷引起的癥狀，會引起局部疼痛腫脹，活動受限，您的情況需要排外局部撕脫性骨折的可能。
      指導意見：
      你的情況我建議注意關節制動，多抬高患肢，建議您到醫院做個局部x光片檢查，沒有骨折的話就沒有大礙，單純是局部軟組織損傷的話可以用云南白藥氣霧劑外噴服用云南白藥膠囊對癥治療，痊愈需要一到二周時間，祝您早日康復。
      
      以上是對“走路不小心穿高跟鞋崴腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個癥狀，首先要拍片看看骨頭沒有問題，是肌肉拉傷造成的這種情況嗎
      指導意見：
      一般特別嚴重的肌肉拉傷，也要注意少運動臥床休息，在用藥物看看怎樣，嚴重的也要多休息一個月才可以
      

      病情分析：
      你好，根據上面所描述的情況，腳扭傷最先需要冰敷，冰敷能夠減輕局部的滲出，減少疼痛和腫脹，48小時后改為熱敷，熱敷能夠活血化愈，使腫脹消退。
      指導意見：
      不知道你敷的是什么草藥，我建議口服活血化瘀的藥，腳扭傷部位制動，抬高患肢，可以外噴紅藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      腳扭傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議不放心可以拍片看看，一般48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。