健康咨詢描述： 戒掉手淫后能恢復正常嗎手淫了好長時間了
您好，手淫是很正常的，適度的手淫能夠促進生長激素的分泌，有利于身體的發展，到了初高中，60％左右的男生都會手淫，大學生是九成。只要不過度手淫，因為過度是有危害的。過度會腎虛，導致神經系統受到損害，無精打采，疲倦，沒力氣，還可能導致你犯罪，所以要控制一下。遺精是因為精子多了就會流出來，這是自然的。而手淫是人為的，你遺精的時候流得差不多了，手淫的時候就少了。
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