病情分析：
      你好，根據你的描述，應該是腸胃炎造成的一系列的問題！
      指導意見：
      你好，醫生建議你，平時多注意身體健康狀態！注意飲食習慣?如有不適及時就醫！祝你早日康復！
      

      你好，根據你描述的情況，便秘，大便不成形交替發作，腹部有壓痛，并可以摸到硬塊，建議完善腹部超聲檢查，進一步檢查腸鏡，明確病因，指導用藥，飲食清淡，易消化，戒除煙酒，避免受涼，目前可以口服培菲康調節腸道菌群治療，祝生活愉快
      

      根據你上傳的資料這種情況，最好到醫院消化內科就診，根據醫生的建議，進行腹部的超聲，和腸鏡的檢查，明確診斷以后，進行針對性治療。生活中一定要注意，清淡飲食，戒煙戒酒，避免食用生冷辛辣刺激性食物。
      以上是對“左側腹摸著有長條的硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！