你好，根據你的描述，你說的這種情況，有很多種原因可以引起以上的癥狀，你最好到醫院去檢查一下，光吃鈣片也不一定能解決問題，明確診斷之后對癥治療，這樣效果比較好
      

      病情分析：
      你好，膝蓋疼，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽
      指導意見：
      飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是受涼引起的關節炎。是臨床上很常見的疾病。
      指導意見：
      建議你平時應該注意休息，不要過于勞累，注意保暖。可以到正規醫院的骨科去進行咨詢檢查。也可以配合理療進行治療。
      
      以上是對“我產后3個月膝蓋疼，小腿困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！