你好，怯斑要注意飲食，不要吃一些辛辣油膩的食物，不要吃一些色素高的食物，多吃點新鮮的水果和蔬菜，需要適當的補充一些維生素類，比如說維生素C和復合維生素B。
      

      你好，如果你的臉上有斑的話，建議您可以進行激光點痣，但是激光點痣做完之后臉部可能會有疤印，然后在生活中多吃些蔬菜水果，有助于皮膚。
      
      以上是對“臉上有斑怎樣才能去掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,
      指導意見：
      指導意見：
      生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性選用乳劑或杏仁密等化妝品滋潤皮膚夏季避光日曬.
      

      病情分析：
      黃褐斑他是由于內分泌失調造成的。所以他不能單純的只是外用藥物進行處理的。
      指導意見：
      他需要吃氣血和膠囊或者是直接找中醫號脈調理段時間比較好的。然后是記得別熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，這種情況是可以采用激光去除的
      指導意見：
      黃褐斑是由于女性氣血虧虛引起的癥狀，你說的這種情況治標不治本的，建議綜合調理治療
      

      病情分析：
      你好！你講的佰幾凈，可能只是一種有去斑性的保健產品，但保健品是不宜當做藥品來用的。
      指導意見：
      用中醫學的角度講，女性是以血為本之體，中年人容易長斑，多數是與氣血不調或瘀滯有關的。建議可用中成藥百消丹來調理試試。
      
      以上是對“臉上有斑怎樣才能去掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種皮膚狀況來看，建議平時一定要注意防曬為好。
      指導意見：
      平時也是可以多吃點含有VC的新鮮蔬菜水果之類補充，飲食作息也要有規律為好。
      

      病情分析：
      你要像你這種情況的話，如果說有黃褐斑的話，建議您最好是調理一下自己的腸胃，很多時候是有一個人的腸胃功能不是很好導致的。
      指導意見：
      像這種情況的話，建議你平時要注意個人的飲食，這種情況可以配合做一些中醫的針灸治療一下，自己經常按摩一下會比較好，其他產品的話盡量少用
      

      病情分析：
      臉上長斑的原因有很多，最好是先確定一下自己屬于哪種，再進行治療。
      指導意見：
      你這個情況可以多吃一些富含維生素，以及補氣血的食物，然后每天早晚用菲泊絲麗抹臉，專業祛斑效果會比較好。