病情分析：
      您好，根據你的描述嘛，現在天氣比較熱那么就會影響到睡眠的質量了。
      指導意見：
      不過拿你的情況也不排除是微量元素不足，或者是維生素不足導致的。首先需要多吃水果蔬菜，補充維生素，睡前喝杯熱牛奶，暫時觀察一下。

      病情分析：
      你好根據你描述的情況來看，睡覺總驚醒考慮是勞累壓力大引起的。
      指導意見：
      這種情況建議平時注意休息勞逸結合不能熬夜，每天睡前用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用。祝你健康快樂！
      

      如果說只是這兩天的情況，建議你調整好自己的精神情緒就可以。如果沒有其他特別不適癥狀，多注意觀察，適當的增加體育鍛煉來緩解壓力。
      以上是對“這兩天睡覺早上老是驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮這種情況有可能是神經衰弱造成。
      指導意見：
      建議目前可以每天堅持運動鍛煉，釋放內在情緒，可以口服谷維素，充分休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，癥狀表現，年齡19歲，分析一下認為，不要太擔心，。
      指導意見：
      意見和建議，放松心情，減輕壓力，保持心情舒暢，生活作息時間規律，加強體育運動，晚飯后，跑步或健走，不要熬夜，睡前不要看激烈、恐怖片，可以喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況考慮一般神經衰弱就容易引起，用一些藥物治療就行。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些谷維素之類的，觀察看看，這種情況應該沒有什么問題，多注意休息。