你好，每個人的體質都是不一樣的，所以，人與人是沒有辦法比的，如果你覺得有必要，建議去三甲醫院的神經內科或者中醫科檢查一下，根據醫生的建議進行進一步治療
      

      嗜睡，沒有精神，原因比較多。常常與心理，性格，身體因素有關。比如白天心情不愉快，學習工作壓力過大，個性較內向，壓抑，逃避現實問題，或者身體方面的原因，如脾氣虛，濕氣重。因為從中醫的角度來看，脾虛主困。會造成身困乏力，精神不振的現象。看中醫調理一段時間。不吃生冷寒涼辛辣之物，拒絕冷飲。
      

      你這個情況，還是氣血不足的一種表現，可以用點補氣血的藥物調理一下，比如說，氣血雙補口服液。平常適當的增加體育鍛煉，排除體內濕氣。
      
      以上是對“我是一名大學生。每天作息規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！