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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上一睡覺就做很多夢

晚上一睡覺就做很多夢

女 | 15歲 2018-06-21 07:43:23 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上一睡覺就做很多夢,幾乎每個(gè)晚上都做夢,然后睡不夠,早睡晚睡基本都會做夢

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譚華
譚華 醫(yī)師 擅長: 過敏性皮炎,麻疹,銀屑病,真菌性皮膚病,濕疹 幫助網(wǎng)友:28878稱贊:56
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2018-06-21 07:46:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,做夢的因素有很多的,緊張,貧血等都可以引起的,同時(shí)也是一種生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      口服養(yǎng)血安神片片。治療的同時(shí)需要注意休息,飲食清淡,多食蔬菜水果,保持愉悅的心情
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-06-21 07:52:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位15歲的女性朋友。就會做很多夢幾乎每個(gè)晚上都做夢。你很難受,我能理解你的心情。我建議你每晚睡前一次安神補(bǔ)腦液。相信能有改善。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-06-21 08:39:49 我要投訴

      你好,多夢屬于睡眠障礙是精神因素,其原因很多,比如:平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張,生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因,你應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的。建議:放松心情,多參加體育鍛煉。按時(shí)睡覺!
      
      以上是對“晚上一睡覺就做很多夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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