您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關(guān)于睡眠的有關(guān)問題，您如果是有明顯的失眠會影響到您的精神狀態(tài)的，建議你可以適當(dāng)?shù)姆每惯^敏藥物進行治療的，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，有一點神經(jīng)衰弱引起的。建議你，白天不要睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要喝濃茶或咖啡等。這樣晚上才睡得香。建議你吃一點安神補腦液。還有谷維素調(diào)節(jié)一下。
      

      看起來你最近出現(xiàn)了睡眠障礙，每天晚上睡不著，出現(xiàn)了失眠的情況。引起失眠的原因有很多，或生理因素，心理因素，社會刺激等。查明原因，對癥治療，效果會更好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。
      
      以上是對“每天就晚上睡下去睡下就醒了就睡不著是什么原因現(xiàn)在每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你睡不著的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……
      

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，晚上睡不著，睡下就睡不著。特來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好？根據(jù)你的描述，應(yīng)該是太熬夜了，只有作息生活規(guī)律，按時睡覺才能休息好。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調(diào)理，平時要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。