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青年人長期睡硬木板且不用枕頭會對脊椎產生什么影響

男 | 24歲 2018-06-21 00:09:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青年人長期睡硬木板且不用枕頭會對脊椎產生什么影響,還是說應該加個枕頭什么的??謝謝.

醫生回復區
孫英飛
孫英飛 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 11:54:23 我要投訴

      建議加個正常高度的枕頭，不能不枕枕頭。我們平時建議患者睡硬板床，不是直接睡在木板上，是相對過軟的床來說的，我們常說的過軟的床，比如說墊上海綿或者是沙發之類的。因為過軟的床，對我們的脊柱形不成有效的支撐，剛躺上去，可能感覺比較舒服，睡得時間長了，容易腰酸背痛。
      

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