病情分析：
      你好，受過傷嗎？脊柱僵硬嗎？做過什么檢查？怎么治療過
      指導意見：
      這種情況考慮是強直性脊柱炎，建議去醫院化驗個血，hla-b27好明確診斷。

      你好，腰椎間盤突出，如果癥狀不是太明顯的可以平時在家里多做燕子飛的動作，這樣可以起到預防和治療腰椎間盤突出的作用癥狀，明顯可以去醫院進行系統的治療。保守治療的方法有牽引，按摩，理療。
      以上是對“腰板硬，時不時的左右大腿有疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況和檢查報告來看，你這種情況需要考慮腰椎間盤突出和強制性脊柱炎的可能。
      指導意見：
      建議你至醫院骨科就診，進一步完善相關檢查，明確強制性脊柱炎的診斷。早期發現，早期治療。