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我是一名初二學生,因為馬上要期末考試

男 | 14歲 2018-06-20 13:01:29 8人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名初二學生,因為馬上要期末考試,所以我每天只睡四個小時,又喝五袋咖啡。對身體會有影響嗎?

醫生回復區

洪德高
洪德高 東海縣人民醫院   主任醫師 擅長: 胃腸,肝膽胰,甲狀腺,乳房,下肢血管疾病的診治,腫 幫助網友:20518稱贊:1
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2018-06-20 13:13:16 我要投訴

      正常情況下,人體每天都要保證八個小時的有效睡眠時間,睡眠不足會對人的身心健康帶來很大的危害的。你現在正處于長身體的關鍵時期,需要保證充足的睡眠時間才能對你的身體發育和學習成績有利的。
      

李建平
李建平 天脊醫院   副主任醫師 擅長: 先兆流產,習慣性流產,流產,胚胎停止發育,妊娠期高 幫助網友:26018稱贊:4
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2018-06-20 13:06:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的年齡很小,一天喝五袋咖啡太過興奮,對身體是有影響的
      指導意見:
      初二的學生雖然到了期末考試但是也要一定注意睡眠時間至少要達到八個小時以上。
      

劉建芝
劉建芝 盂縣新陽光醫院   主管護師 擅長: 子宮內膜炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛 幫助網友:19520稱贊:1
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2018-06-20 13:06:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,干什么事情,也得休息好,要不也的影響學習。
      指導意見:
      不要緊張,放松心情,注意休息,加強營養,多吃蔬菜和水果。忌吃辛辣刺激性食物,祝你健康!
      
      以上是對“我是一名初二學生,因為馬上要期末考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫院   主治醫師 擅長: 視神經炎,白內障,結膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網友:12888稱贊:11
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2018-06-20 13:07:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況考慮對身體是肯定會有一定的影響的。
      指導意見:
      您目前處于生長發育期,首先過度的熬夜,會嚴重影響身體的內分泌,這種情況建議可以糾正,另外不能過度的食用咖啡
      

王萬超
王萬超 赤峰市松山區穆家營子鎮五三衛生院   醫師 擅長: 短暫性腦缺血發作,胃腸型食物中毒,胃十二指腸潰瘍, 幫助網友:4866
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2018-06-20 13:07:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您提供的信息,引用大量的咖啡對您的休息會造成影響,而且休息不好考試也不行啊。
      指導意見:
      您好,我給您的意見是,考試主要是平時的學習和心態在考前不需要過于緊張,這樣你也發揮不好,放松自己,相信自己能行。
      

田慧芳
田慧芳 醫師 擅長: 過敏性鼻炎,小兒腹瀉 幫助網友:14404稱贊:38
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2018-06-20 13:10:27 我要投訴

      病情分析:
      根據上述情況考慮,如果休息不好,對身體有影響的,每天喝五代咖啡會透支身體
      指導意見:
      建議你需要注意身體,如果休息不好,身體不好會影響學習質量的,所以說要想頭腦清醒,必須有足夠的睡眠
      

龐舒
龐舒 二級心理咨詢師 擅長: 擅長敘事療法、催眠治療、性心理、情感伴侶、婚姻家庭 幫助網友:1587
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2018-06-20 13:10:44 我要投訴

      未成年少年長期服用咖啡、酒精,對身體以及大腦有危害。建議停止服用,平時學習要勞逸結合,多參加體育鍛煉,爭取在上課時間搞明白問題,提高學習效率。
      
      以上是對“我是一名初二學生,因為馬上要期末考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

索井賢
索井賢 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,人工流產,功能失調性子宮出血 幫助網友:12597
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2018-06-20 13:16:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你好敘述的情況,因為考試每天只睡四小時。
      指導意見:
      你好,根據你敘述的情況,每天只睡四小時,嚴重睡眠不足,影響身體健康,你正在長身體,建議每天至少6到7小時睡眠
      

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