你好，根據你提供的病情。很有可能是韌帶炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療中頻治療都可以緩解疼痛的平時應該避免出現疼痛的姿勢。
      

      病情分析：
      你好，考慮是腰肌勞損，也可能是腎結石，需要結合檢查及時明確病情，及時治療才行
      指導意見：
      建議做做腰椎x線、泌尿系b超比較好，及時明確病情，及時處理才行，注意休息，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應當是長時間勞累而引起的腰肌勞去和腰椎間盤突出。
      指導意見：
      你好，建議你去醫院外科做腰椎ct檢查，以確診，平時注意休息，應睡硬板床，癥狀加重，去醫院外科就診！
      
      以上是對“腰疼，睡覺起來明顯，不能長期保持一個姿勢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你提出的情況，你的癥狀像是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議去醫院理療科，做推拿，按摩針灸，烤電治療，必要時再吃些消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊，希望我的分析及建議對你有所幫助。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好？根據你的描述，你腰疼，特別是時間久了，特前來咨詢一下。
      指導意見：
      你好？由于現代在多使用電子產品，持續時間長，有腰部不適的很多，希望你練練瑜伽。