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有問必答網心理健康科 → 晚上的時候,尤其是一個人

晚上的時候,尤其是一個人

男 | 17歲 2018-06-20 12:07:30 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上的時候,尤其是一個人,躺在床上就感覺心里特別痛苦,特別孤單,而且感覺很強烈,特別容易暴躁發火,特別不信任別人。

醫生回復區

林美告
林美告 醫師 擅長: 針灸推拿擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、網球肘、坐 幫助網友:6090
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2018-06-20 14:45:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況分析,現在你這個年齡階段容易出現一些心理問題的電話也是有的。
      指導意見:
      需要調理客人心情,不要勞累過度,而且你這種情況清淡飲食也可以配合逍遙散調理。祝健康
      

楊明
楊明 醫師 擅長: 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網友:70270稱贊:4115
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2018-06-20 14:47:03

      病情分析:
      您好,你現在是17歲了,根據您的描述來看你的情況我們認為您主要還是缺乏自信心。
      指導意見:
      我們建議您去到大型正規醫院心理咨詢中心求助于專業的心理醫生來為您進行心理干預治療,我們祝福您早日回歸到正常的生活軌道上來。
      

張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:3812稱贊:1
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2018-06-20 14:49:11 我要投訴

      您好,心理學研究表明,人體內有各種生物鐘,并有各自的循環周期。如智力生物鐘為33天一循環,情緒生物鐘為28天一循環,心情不佳時,如果對自己采取消極暗示,只會“雪上加霜”,更加煩躁;這時應該對自己采取積極暗示,告誡自己這是正?,F象,烏云終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”,從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示。
      
      以上是對“晚上的時候,尤其是一個人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王晉麗
王晉麗 二級心理咨詢師 擅長: 青少年,婚姻、親子,個人成長,抑郁癥,強迫癥。 幫助網友:1313
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2018-06-20 14:49:14 我要投訴

      你好,你這是有抑郁傾向,到醫院精神科做一下檢查,醫生會根據你的情況進行藥物治療,或者做一下心理咨詢,慢慢打開情結,慢慢調整。
      

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