指導意見：
      多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃、葡萄、西紅柿等，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      你好，白癜風病人平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注意，平時飲食要定時適量。
      

      病情分析：
      你好，你說，你患有白癜風，心情不好不愛說話，是嗎。
      指導意見：
      根據你的描述分析，白癜風發病原因不起清可能與遺傳，免疫，黑色素等。白癜風要多吃堅果，黑芝麻，豆類等。
      
      以上是對“白癜風病人宜多吃什么比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，白癜風是由于體內黑色素減少所引起的一種皮膚性疾病。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，保持皮膚的清潔衛生，多吃一些黑色的食物，黑豆黑芝麻，之類的。
      

      病情分析：
      白癜風，是皮膚色素脫失形成的白斑。是黑素細胞損壞引起的。
      指導意見：
      白癜風患者，需要多吃黑色食物，如黑芝麻等。少吃維生素C含量豐富的食物。不吃橙，芹菜等。
      

      飲食要注意避免吃辛辣，白癜風患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，增強酪氨酸酶的活性，使黑色素合成加快。
      

      白癜風患者日常飲食方面：①注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻；黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。
      
      以上是對“白癜風病人宜多吃什么比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      含有維生素C的食物要少吃，因為它會影響黑色素的合成。像橙子、橘子等水果就要少吃，但是像一些含有微量元素的水果可以多吃，像銅元素之類的能促進黑色素的合成。
      

      飲食要注意避免吃辛辣，白癜風患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，增強酪氨酸酶的活性，使黑色素合成加快。
      

      維生素C因其存在著氧化過激的反應，容易破壞皮膚中的黑色素細胞而使皮膚脫色，不利于白癜風患者皮膚恢復，所以白癜風患者應避免食用含有維生素C的食品和藥品。可適當補充蛋白質飲食。