你好，根據(jù)你說(shuō)的情況。鍛煉一般不會(huì)造成肌肉的壞死，一般是大的損傷造成肌肉缺血，引起壞死，要注意檢查一下有沒(méi)有神經(jīng)性的疾病，可以多上上熱敷，燙洗一下，應(yīng)用活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      考慮為肌肉攣縮的情況發(fā)生，因外傷致使了肌肉軟組織受損從而引發(fā)了上述的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要進(jìn)行熱敷理療針灸及注射神經(jīng)節(jié)桿脂，聚肌胞及脈絡(luò)寧等藥物系統(tǒng)的調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，你可以把你的病情資料完善清楚一點(diǎn)嘛。你具體是哪塊肌肉死了呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您把您的病情資料完善清楚，把你的檢查結(jié)果和您的病情，描述仔細(xì)一點(diǎn)，這樣我們才能更好的幫助你
      
      以上是對(duì)“鍛煉死肌肉是一種病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，死肌肉這個(gè)詞本身就不準(zhǔn)確，肌肉就是肌肉，沒(méi)有死肌肉這一說(shuō)法，通常說(shuō)的死肌肉其實(shí)是那些肌肉體積過(guò)于發(fā)達(dá)，但是缺乏靈活性和功能性的肌肉，平時(shí)可以通過(guò)多拉伸肌肉、進(jìn)行靈活、協(xié)調(diào)、速度等方面的鍛煉防止肌肉變成“死肌肉”。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每次鍛煉完后，都需要進(jìn)行拉伸動(dòng)作，盡量伸展拉伸今天所鍛煉過(guò)的肌肉，這樣才能保持你的肌肉有韌性富有彈力。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據(jù)你的描述目前考慮為肌肉萎縮可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述平時(shí)需適當(dāng)鍛煉身體，局部熱敷理療針灸，進(jìn)行康復(fù)鍛煉，配合口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮鍛煉后肌肉緊緊的收縮在一起,并聚集了大量乳酸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)按摩運(yùn)動(dòng)使得肌肉放松恢復(fù)正常長(zhǎng)度!這樣才不至于長(zhǎng)期堆積在一塊使得肌肉伸縮能力下降，堆積在一起伸縮能力差的硬棒棒的肌肉就是通常所說(shuō)的死肌肉!